Transcendencja

Czy wiesz, że zmiany w Twoim życiu mogą rozpocząć się od wypracowania w sobie małych, jakby nic nieznaczących nawyków? Mimo, iż nawyki te wydają się być z pozoru czymś drobnym, nieistotnym, mało znaczącym, okazuje się, że mają w sobie potencjał, aby totalnie zmienić atmosferę i dynamikę Twojego życia. Nowe, drobne zachowania, mogą okazać się zarzewiem nowej rewolucji, powiewem zmian. Każdy z nas ma swój potencjalny zestaw DROBNYCH nawyków, które jeśli by wprowadził do swojego życia, mogą stać się kamieniami milowymi dla jego rozwoju osobistego i wejścia na nowe pola odkrywania potencjału. Trzeba jednak najpierw wykonać pracę, aby je odkryć. Odkrycie zestawu tych nawyków jest niesamowitym zadaniem, przygodą i drogą do większej samoświadomości. 1. Odkryj swoje drobne nawyki. To trudne, ale fascynujące. Aby odnaleźć takie nawyki, które trzeba wprowadzić, należy spojrzeć na swoje najważniejsze w tym czasie POTRZEBY. Podkreślam: najważniejsze. Nawyk, który zaczniesz w sobie wyrabiać ma być

Po refleksji i podsumowaniu minionego roku dobrze jest zrobić sobie sesję... wdzięczności. Wdzięczność jest równie istotna co refleksja i wyciąganie wniosków. Wdzięczność jest jak antidotum na ponure myśli, jakie mogą pojawić się, gdy zerkniemy wstecz i uzmysłowimy sobie nie tylko nasze zwycięstwa, ale też nasze wielkie i bolesne upadki. Jak to zrobić? Kiedy zaczniesz analizować poszczególne zdarzenia z ostatniego okresu swojego żywota, po prostu uśmiechnij się i bądź wdzięczny za: - każdą chwilę zdrowia i życia - swoje możliwości - cudownych ludzi wokół siebie - zrealizowane cele i marzenia - piękne lekcje otrzymane w cierpieniu - nowy czas, który wyprzedzi stary - możliwość naprawy każdej złej sytuacji itd... Czy wiesz, że nie można się jednocześnie stresować i być wdzięcznym?   Wdzięczność dosłownie obmywa ciało z wszelkiego stresu i niezadowolenia, niszczy dyskomfort i wprowadza nas w głębsze poczucia spełnionego życia. Dlatego uśmiechnij się, bądź wdzięczny i nie rozgrzebuj w sobi