Przejdź do głównej zawartości

DZIEŃ WOLNY



Potrzebujesz raz w tygodniu mieć jeden dzień pozbawiony obowiązków, aktywności, działań obciążających twoje życie.

Jeden dzień dla wzrostu życia, energii i skupienia.

Jeden dzień regeneracji.

Jeden dzień bycia.

Jeden dzień życiodajnych relacji.

Jeden dzień marzeń i wizji.

Jeden dzień bez przymusów.

Wielu z nas - pracoholików nie tylko potrzebuje jednego wolnego dnia na tydzień aktywności, ale potrzebuje również uczynić z tego zasadę. 

Zasada Wolnego Dnia.

Nie mów, że z twoim trybem życia to niemożliwe. Raczej przearanżuj swoje życie tak, by stało się to wykonalne. Zrób wszystko, żeby wywalczyć wolny dzień. Zrób wszystko, żeby go utrzymać, żeby go kultywować.

Jeśli zachowasz zasadę wolnego dnia, to:
- będziesz szczęśliwszy
- będziesz bardziej produktywny
- będziesz głębszy
- będziesz zdystansowany
- będziesz silniejszy.

Kiedy zrobisz sobie wolne w tym tygodniu? Kiedy wrzucisz na pauzę?


Etykiety:

Komentarze

Prześlij komentarz

Popularne posty z tego bloga

10 POTĘŻNYCH CYTATÓW I LEKCJI O SLUCHANIU

1. "Prawdziwe słuchanie, a nie udawanie, może być najszczerszą formą pochlebstwa" - dr Joyce Brothers.  Kiedy słuchasz kogoś w szczery sposób i koncentrujesz na nim pełną swoją uwagę budujesz jego poczucie wartości i pokazujesz szacunek dla jego opinii. Akt słuchania to akt budowania wartości w osobie wysłuchiwanej.  Chcesz kogoś dowartościować i pokazać mu że ci na nim zależy? Wysłuchaj go szczerze. 2. "Nikt by nie słuchał tego, co mówisz, gdyby nie wiedział, że za chwilę przyjdzie jego kolej" - Edgar Watson Howe.   Ludzie chcą być wysłuchani po tym, co zostało im powiedziane. Lepiej słuchają, gdy wiedzą, że będą uważnie wysłuchani. Siejesz słuchanie a w zamian zbierasz uważność słuchaczy. 3. "Wielcy ludzie mają monopol na słuchanie. Mali ludzie mają monopol na mówienie" - David Schwartz.   Wielkość ludzkiego wpływu zasadza się w słuchaniu. Im lepszym słuchaczem jesteś, tym większym człowiekiem jesteś - budujesz swoją pozycję i pozytywny wpływ. Ludzie z a...
Prześlij komentarz
CZYTAJ WIĘCEJ >>>

MYŚLENIE POPRZEDZA DZIAŁANIE...

1 komentarz
CZYTAJ WIĘCEJ >>>

ŚMIERĆ POSTANOWIEŃ

Walka o życiowe zmiany nie byłaby walką, gdybyśmy nie mieli okazji doznać w niej sromotnych porażek.  Siła starych, złych nawyków i inercja oddziaływają na całe nasze życie i walczą o przetrwanie.  Stad trafiają się dni, które są niczym więcej jak totalną cofką względem tego, co chcemy osiągnąć w naszym życiu: - postanawiasz uprościć swoje życie, a zdarza ci się dzień pełen chaosu, dekoncentracji, biegu i szarpaniny i masz uczucie porażki... - chcesz zrzucić kilka kilo i zdrowiej żyć, a stres zapędza cię pewnego dnia do lodówki, gdzie zajadasz każdy smutek i masz uczucie totalnego upadku... - chcesz dbać o swoje dzieci i budować z nimi relację a trafia ci się dzień, w którym nie robisz nic innego jak tylko na nie wrzeszczysz... Nazywam taki dzień Dniem Resetu. Jest to straszny czas porażki i gorzkiego wstydu. Ale nie tylko.  Z czasem zrozumiałem, że nie byłoby Dnia Resetu gdyby nie postępy, które uczyniłem w moim życiu. Bowiem to właśnie dzięki postępom widzę takie dni- m...
Prześlij komentarz
CZYTAJ WIĘCEJ >>>